גילי שני, מורה ליוגה

על הסטודיו: 

גילי שני – יוגה, סטודיו לקהילת היוגה בירושלים, מרחב מרווח ונעים בלב העיר. 

בסטודיו מתרגלים יוגה אשטנגה-ויניאסה, בשיעורים קבוצתיים ופרטניים.

תרגול יוגה דינאמי בדגש על החיבור שבין הנשימה לתנועה.   

בתרגול נוצר חום פנימי- 'טאפס' ותנועה נרחבת בכל אזורי הגוף שמאפשרת את השקטת התודעה. 

תרגול יוגה יאפשר אורח חיים מאוזן ובריא יותר וישפר את איכות החיים

קצת עלי:

היוגה עבורי היא דרך לשיפור איכות החיים ומקור לאיזון וחיבור בין הגוף לנפש, העיסוק המקצועי בתחום בעשור האחרון הביא אותי לתנועה מתמשכת של למידה. במהלך השנים אני משתפת את תלמידי בידע שרכשתי וממשיכה ללמוד ולהעשיר את הידע ואת האהבה שלי ליוגה, מדיטציה והתבוננות פנימית. 

תרגול והוראת יוגה הינה המסע של חיי. 

אני מלמדת בשיטת אשטנגה– ויניאסה יוגה, בה הוסמכתי. ומסמיכה מורים/ות ליוגה בבית הספר כחלק מהארגון הבינלאומי- Yoga Alliance. בנוסף מלמדת ומנהלת את הסטודיו 'גילי שני – יוגה' בירושלים. 

מנחה סדנאות וריטריטים, מלמדת שיעורי יוגה לקבוצות ושיעורים פרטיים לכל הרמות.

 מתמחה בהנחיית שיעורי יוגה מותאמים לספורטאים, שיעורי יוגה וסדנאות שיעורי יוגה מותאמים לחברות היי-טק וארגונים. מלמדת שיעורי יוגה מותאמים לנשים בהריון ולאחר לידה. מלמדת יוגה טיפולית, שיקומית לקבוצות של אנשים בעלי צרכים מיוחדים. ומנחה סדנאות העמקה ליוגה – אנטומיה מעשית למורים.

את היוגה פגשתי לראשונה בגיל צעיר מאוד והיא הפכה להיות חלק עיקרי בחיי ומאז ועד היום אני זוכה להתפתח בדרך, לתרגל, ללמד וללמוד.