יוגה ופראנאיאמה

עבורי הן לא רק תרגול, אלא דרך הקשבה.

חקירה סומטית עדינה של הגוף והתודעה, תנועה של התמסרות וניקוי.

דרך הנשימה אנחנו  לומדים לפנות מקום.

 לפגוש את מה שמסתתר מתחת לשכבות של מתח והרגל,

ולהגיע לאיזון, בהירות, יציבות וחופש מבפנים.