למטפלים ומנחים שרוצים לגדול מקצועית בלי לאלתר ובלי להמר על ביטחון המטופלים
הכשרת מדריכי פראניאמה- עבודת נשימה מודעת
הכשרה שמלמדת איך להחזיק עבודה נשימתית בצורה מקצועית, ובטוחה.
ומאפשרת לך להנחות קבוצות, סדנאות וריטריטים בביטחון מלא.
בדיקת התאמה- ללא התחייבות
למה בכלל ללמוד להדריך נשימה?
הרבה מטפלים כבר "עובדים עם נשימה"
וכולנו יודעים את ההשפעות שלה-
אבל בפועל היא נשארת בצד.
כשיש רגע מורכב עם מטופל, רובנו נשארים בלי דרך מסודרת.
מטופל מתחיל להיכנס לעומס, הצפה או ניתוק-
ואנחנו כמטפלים צריכים להחליט מה לעשות ואיך לאזן אותו בחזרה.
וכאן הנשימה נכנסת לתמונה-
עם רצפים סדורים, פרוטוקול ואחריות.
אנחנו נוטים לחשוב שהקושי באיזון של המטופלים שלנו נובע מעומס או מגורמים חיצוניים,
אבל האמת היא שהרבה פעמים גם הבעיה וגם הפתרון מתחילים דווקא באיזון דפוסי הנשימה.
ובישראל, רוב המטפלים
לא מקבלים הכשרה מעשית אמיתית בעבודה נשימתית או בפראניאמה,
אלא רק היכרות בסיסית.
והתוצאה?
הם נמנעים מללמד נשימה, או מרגישים חוסר ביטחון כשהם נוגעים בזה.
לבדיקת התאמה לתכנית >>
בדיקה קצרה- ללא התחייבות
ומה אם זה יכול להיות אחרת?
דמיינו את עצמכם כמטפלים שמעבירים סדנאות.
אתם יוצאים מהקליניקה ועומדים מול קבוצה בביטחון מלא,
ומובילים תרגולי נשימה שיוצר שינוי אמיתי.
תחשבו על מטופל שחוזר אליכם אחרי שבוע ואומר: “לא ישנתי ככה שנים".
תדמיינו קליניקה שבה יש לכם פרוטוקול ברור להנחיה- ואתם לא מאלתרים.
עכשיו תוסיפו לזה גם תעודה רשמית שמוכרת בארגון היוגה הבין לאומי יוגה אליאנס (YACEP),
שממקמת אתכם כמדריכי פראניאמה מוסמכים- ונותנת לכם בידול אמיתי בשוק רווי.
אבל איך באמת בונים תרגול נשימתי מובנה, בטוח ומדויק?
איך הופכים את הנשימה לכלי טיפולי שממש עובד- בסדנה או בקליניקה?
איך הופכים את הנשימה לכלי טיפולי שממש עובד- בסדנה או בקליניקה?
בזכות מבנה הקורס שלנו זה אפשרי
10 שיעורי וובינר מוקלטים- הדרכות עיוניות ומעשיות, בהן נבין את עקרונות הפראניאמה, נלמד לבנות רצפים מדויקים, ונעמיק בהיבטים הפיזיולוגיים והאנרגטיים.
תעודת מדריך/ת פראניאמה מטעם ארגון מורי היוגה הבינלאומי- Yoga Alliance YACEP.
ספריית תרגולים מצולמים- מעל 20 תרגולים שונים שתוכלו לתרגל בעצמכם ולהעביר הלאה מיידית, וזמינים לצפייה חוזרת בכל רגע.
גישה בלתי מוגבלת- כלים שתמיד אפשר לחזור אליהם, גם אחרי שנה או חמש.
הכל דיגיטלי- את/ה קובע/ת את הקצב, בלי תלות בזמנים ובמיקום.
מה התוצאה?
כשהנשימה נכנסת לתוך העבודה שלכם - הכל משתנה:
השיעורים הופכים עמוקים ומיוחדים יותר.
המטופלים מקבלים כלי באמת יעיל להפחתת סטרס ושיפור איכות החיים.
אתם מבדלים את עצמכם עם התמחות מקצועית ומוכרת.
ויש לכם בסיס מיידי ליצירת סדנאות חדשות והכנסה נוספת.
הנה מה שיש לבוגרי/ות
התוכנית להגיד
העתיד של המטופלים שלכם יכול להיות שונה- עם נשימה נכונה ובידיים שלכם.
והעתיד שלכם כמטפלים יכול להיות עשיר יותר, מקצועי יותר ומדויק יותר.
מי אני?
אני גילי שני, מורה בכירה מוסמכת מטעם הארגון הבינלאומי,
יוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם ארגון מורי היוגה הישראלי.
כיום מנהלת את בית ספר להכשרת מורים, מנחה סדנאות נשימה בארץ ובעולם, מנחה קורסים וריטריטים אונליין ופרונטליית וזוכה להנחות בדרך ההוראה והטיפול מאות מטפלים ומורים.
את ההכשרה הזו בניתי מתוך קליניקה אמיתית – מתוך הצורך לתת למטפלים שיטה שתומכת גם בעומק וגם בבטיחות.
אז מה את/ה הולך/ת לעבור בתוכנית ההכשרה?
המטופלים שלך מבקשים ממך עוד ועוד כלים- טכניקות פשוטות שיעזרו להם להפחית סטרס, לישון טוב יותר, ולהרגיש נוכחים ורגועים יותר ביום-יום.
את/ה כבר יודע/ת שהנשימה יכולה לשנות את כל החוויה שלהם, אבל חסר לך סדר ברור:
אין לך רצפים מוכנים לסשן טיפולי.
אין לך כללי בטיחות מסודרים.
ולא תמיד יש לך ביטחון לבנות סדנא וטיפול בעזרה טכניקות נשימה.
כאן בדיוק הקורס שלנו נכנס לתמונה.
במהלך ההכשרה תקבלי מסגרת מקצועית,
ברורה ובטוחה להוראת עבודה נשימתית ופראניאמה.
נלמד אותך צעד-צעד איך להוביל תרגולי נשימה עם ביטחון,
איך להשתמש ברצפים מובנים ומוכחים,
ואיך לתת למטופלים שלך כלים שעובדים באמת.
ובסוף- לא רק שתצאי עם תעודה מוכרת,
אלא גם עם יכולת לפתוח סדנאות, ריטריטים ולהפוך את הידע הזה להכנסה חדשה ומשמעותית עבורך.
למה ההכשרה הזו שונה מכל מה שפגשת עד היום?
ברוב הקורסים והסדנאות שמוצעים בשוק את מקבלת הצצה חד- פעמית או חוויה..
שיעור פה, טכניקה שם- ואז את/ה נשאר/ת להתמודד לבד.
זה אולי נותן השראה, אבל לא באמת בונה לך מסגרת מקצועית יציבה
או ביטחון להוביל תרגולי נשימה מול אחרים.
בהכשרה שלנו זה בדיוק ההפך:
את מקבלת תוכנית שלמה ומובנית שמסבירה צעד-צעד את כל עקרונות הפראניאמה.
תרגולים מצולמים יומיומיים- בנק של מעל 20 תרגולים שונים שאת יכולה גם לתרגל בעצמך וגם להעביר הלאה.
ליווי אישי עם גילי שני, כדי שלא תישארי עם שאלות ותוכלי ליישם בביטחון מלא.
זמינות בלתי מוגבלת: חוזרים ומרעננים לפני כל שיעור או סדנה.
הכרה מקצועית: תעודת מדריך פראנימה של ארגון מורי היוגה הבינלאומי
המטרה שלנו ברורה: לתת לך כלים אמיתיים, בטוחים ופרקטיים
שיגרמו לך לצאת עם יכולת ממשית- לא רק “ידע תאורטי”
אלא ממש עם עוד מקצוע ביד.
והעלות?
במחיר של כמה טיפולים פרטיים,
את/ה מקבל/ת תוכנית שתהפוך להשקעה הכי משתלמת שיש-
עם תעודת מדריך פראניאמה, בידול מקצועי בשוק-
ותוספת מיידית לארגז הכלים וגם להכנסות שלך.
בוגרי בית הספר להכשרת מורי יוגה מספרים על גילי:
למי זה מתאים
מטפלי גוף-נפש שרוצים לשלב נשימה בצורה בטוחה בתוך מפגש טיפולי.
פסיכותרפיסטים/מאמנים/מטפלים סומטיים שרוצים כלי ויסות פרקטי לרגעים מורכבים.
מטפלים בקור שרוצים להכיר וללמוד את הבסיס והסודות של נשימה מודעת.
מנחי קבוצות שמחפשים דרך להעביר תהליך נשימתי בלי לאבד החזקה ובטיחות.
בעלי קליניקות/סטודיואים שרוצים להוביל סדנאות וריטריטים של נשימה עם שיטה ברורה.
שאלות נפוצות:
השיעורים קצרים ומדויקים, והספרייה המצולמת מאפשרת לך לחזור בדיוק לנקודה שאת צריכה לפני שיעור. הכל זמין מיידית, מכל מכשיר ובזמן שלך.
20 שעות למידה נטו. רוב /ותהמשתתפים/ות מסיימים בתוך 2–4 שבועות לצד עבודה ושגרה.
פראניאמה היא שיטה עתיקה מעולם היוגה והבסיס של כל שיטות הנשימה, היא שיטה שמאפשרת לאזן ולהשפיע בצורה מדויקת על מערכת העצבים, הוויסות הרגשי והמצב המנטלי- בלי להציף, ועם יכולת להחזיק תהליך טיפולי לאורך זמן
בעזרת הכלים שתקבל/י תוכל/י לפתוח סדנאות וריטריטים של נשימה מודעת ולטפל גם בצורה פרטנית אחד על אחד עם טכניקות וכלים שבאמת משנים חיים.
כן. בנינו הדרגתיות ללמידה: יסודות, דגשים לבטיחות ורצפים מוכנים. בנוסף יש ליווי של גילי שני, איתה תוכל/י להתייעץ לגבי התרגולים.
בקורס אתה תלמד ללמד ולהעביר תרגולי נשימה עם התאמות, אזהרות בטיחות ומה כן מתאים ולמי. כל רצף בנוי עם הנחיות בטיחות קצרות וברורות.
אתה מקבל רצפים מוכנים לשיעור מלא או לחלק נשימתי בתוך שיעור אסאנות. כולל תזמונים, קצב, וריאציות והוראות הנחיה.
בסיום הקורס תקבלי תעודה מטעם Yoga Alliance. מורי יוגה יכולים לדווח את 50 שעות ה-CE בחשבון Yoga Alliance שלהם.
בלתי מוגבלת. אפשר לחזור שוב לכל שיעור ולכל תרגול.
כן. במסלול הליווי תקבלי צ'אט ושיחות אישיות עם גילי.
נלמד עקרונות עבודה זהירה, זיהוי סימני עומס, והנחיה שמחזירה לקרקע. (וכמובן- תמיד לפי שיקול דעת קליני והכשרת הבסיס שלך).
כדי לקבל תעודת הכשרה יש להשלים את כל ההרצאות והצפיה בספריית תרגולי הפראניאמה ולעבור את המבחן שבסוף הקורס לאחר מכן תקבל/י את התעודה במייל.
רצון כנה ואמיתי לשתף את הידע הזה. ומחויבות אמיתית להקדיש לכ-10 מפגשים של שעה ורבע כל אחד, כדי להעמיק בהבנת הטכניקות ולהתפתח למטפל/ת מצוינים, מדויקים ומיטיבים יותר.
אז איך זה עובד?
1. נרשמים ומקבלים גישה מיידית לקורס ולספרייה.
2. צופים בשיעורים המוקלטים בקצב שלך ומתרגלים עם הסרטונים.
3. מי שבחר/ה ליווי- מתאמת שיחה ומקבלת צ'אט פתוח לאורך הדרך.
4. מסיימים את כל מרכיבי הקורס ומקבלים תעודת הכשרה בסיום.
למי זה לא מתאים?
מי שמחפש "חוויה חזקה" בלי שיטה
מי שלא מוכן לעבוד בהדרגתיות ובאחריות.
מי שמחפש קיצורי דרך במקום מקצועיות.
בוא/י נלמד להוביל נשימה- בביטחון, בדיוק, וברוגע
בוא/י להכניס נשימה לטיפול שלך- בביטחון, בדיוק וברוגע
כדי שתדעי מה לעשות כשזה נהיה מורכב.
כדי שתהיה לך שפה וידע ברור שמחזיק מטופלים – ולא רק "על פי תחושה".
וכדי שתוכלי להפוך את הכלי הזה למנוע צמיחה אמיתי: טיפול, קבוצות, סדנאות ותהליכים.
לחץ/י על ההרשמה, בחר/י את המסלול שמתאים לך ותקבל/י גישה מיידית.
המסע שלך כמדריך/ה פראניאמה מתחיל כאן.
סילבוס הקורס
תכנית ההכשרה מחולקת ל-10 שיעורים וובינר מוקלטים
ולספריית תרגול עם מעל 20 תרגולים שונים
שיעור 1- יוגה סוטרות ופראניאמה
נושאים:
הפראניאמה ביוגה סוטרה של פטנג'לי (פילוסופיה)
שני מודלים להבנת הפראנאימה
המדע המודרני ו"פראנה"
תרגול מעשי
שיעור 2- האתה יוגה פרדיפיקה
נושאים:
ההאתה יוגה מול היוגה סוטרה (פלוסופיה)
טיהור נאדיס, איזון פראנה-אפאנה
ציטוטים מהכתבים ופרשנות של איינגר
עקרון ההדרגתיות בפראניאמה
באנדות ומודרות לפי המקורות
תרגול מעשי- פראניאמה לפי ההנחיות הקלאסיות
שיעור 3- מערכת הנשימה, מבנה ותפקוד
נושאים:
אנטומיה ופיזיולוגיה – מערכת הנשימה
עצב הוואגוס, עיכול, מערכת הלימפה והדם
תרגול מעשי
שיעור 4- מודל הנאדיס
נושאים:
פראניאמה- הגוף האנרגטי
נאדיס- ערוצי האנרגיה
צמתים אנרגטים
באנדות
תרגול מעשי
שיעור 5- מערכת העצבים האוטונומית
נושאים:
Fight / Flight / Freeze מול Rest / Digest
השפעות נשימה מווסתת על HRV והורמוני סטרס
בניית הרגלי ויסות פשוטים ליומיום
חיבור בין פרקטיקה עתיקה לנוירופיזיולוגיה מודרנית
תרגול מעשי
שיעור 6- בטיחות והתאמות
נושאים:
התאמת הטכניקות לרמות שונות, התאמות לפתולוגיות, מצבי סטרס,
טראומה, חרדה הריון, לחץ דם, PTSD וגיל שלישי (יוגה תרפיה) ועוד..
עקרונות זהב-
טבלת החלטה (Teaching) למורות – התאמות
וריאציות ומודיפיקציות לפי התאמות ופתולוגיות
שיעור 7- תנוחות ישיבה ועזרים
נושאים:
תנוחות ישיבה לתרגול
עבודה עם עזרים
דגש על יישורת ויציבה מיטיבה
דף "צ׳קליסט" להתאמה אישית של תנוחה
תרגול מעשי
שיעור 8- תודעה פתוחה
נושאים:
עקרונות: אי־שיפוטיות, קשב, ניסוחים מנחים
משפטי מפתח לתרגול מיינדפולנס
הכנה מדיטטיבית לפני תרגול פראניאמה
פיתוח נוכחות ותודעה פתוחה במהלך נשימה
תרגול מעשי
שיעור 9- טכניקות בסיס
נושאים:
Ujjayi – מנגנון, טעויות נפוצות, הוראה נכונה
Nadi Shodhana – רצף מלא ודגשים להוראה
Viloma 1/2/3 – בשאיפה, בנשיפה, ובשאיפה-נשיפה
בכל טכניקה: שקופית (Safety) ייעודית
תרגול השוואתי להבחנה בין סוגי נשימה
תרגול מעשי
שיעור 10- קצב, ספירה וטכניקות מתקדמות
נושאים:
Sama / Visama Vritti
Kumbhaka – Antara, Bahya, Kevala
טכניקות מתקדמות:
Kapalabhati
Bhastrika
Bhramari
Sheetali / Sheetkari
Surya / Chandra Bhedana
מתי כן / לא לתרגל, מינון התחלתי, וריאציות עדינות
שילוב בטוח בתרגול האישי ובהוראה
תרגול מעשי
מבנה הלמידה בקורס:
10 שיעורים עיוניים ומעשיים מוקלטים (וידאו + שקופיות)
ספריית תרגולים מודרכים מצולמים לכל טכניקה
מצגות עזר + סיכומי תרגול
מבחן מסכם
בהכשרה נעמיק בעולם הפראניאמה כדי לחזק את היכולת שלך כמטפל/ת לעבוד דרך הנשימה. נלמד את יסודות הפילוסופיה, האנטומיה והפיזיולוגיה של הנשימה, נתרגל טכניקות קלאסיות ומתקדמות לוויסות וריפוי, ונעמיק בהבנת הגוף האנרגטי- כדי שתוכלי ללמד, להנחות וללוות תהליכים בצורה מדויקת, רגישה ומודעת.
לבדיקת התאמה לתכנית >>
בדיקה קצרה- ללא התחייבות
מאסטרינג בפראניאמה | prana.mama@gili-shani.com
כל הזכויות שמורות לגילי שני – יוגה ©2025